引起失眠原因都有哪些呢
失眠的原因有哪些?想必这是大家都很关心的问题，所以今天就给大家简单介绍一下大家的提问。接下来我们来听一下这个问题的简单介绍!
1.精神因素:失眠很脆弱。生活中一些常见的事情很容易引起失眠，如焦虑、抑郁、精神分裂症、神经衰弱等。
2.生理因素:身体疾病或身体因素都会引起失眠。饥饿、暴饮暴食和未经治疗的性兴奋都会导致失眠。躺在床上太久也会导致失眠。
3.身体要素:人的身体疾病容易引起失眠，如咳嗽、关节痛、肌痛、瘙痒、尿频等疾病，不仅会引起失眠，还会加重失眠;甲亢、睡眠呼吸暂停综合征、夜间肌阵挛综合征;睡眠的另一种唤醒节律被打乱，如倒时差、倒班、主动工作等，常伴有失眠。
4.环境因素:环境的变化和不良的环境都会引起失眠。比如生活环境嘈杂、灯光太亮、湿度太高都会引起失眠。
上述便是引起失眠的原因，如果还有什么问题，可以咨询医师，医师会做出详细的介绍!
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失眠的主要原因是什么呢？2023-12-16
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