失眠可以说是现代人常见的疾病，很多人都会被它困扰，导致恶性循环，无法治疗，导致更严重的心理疾病。所以，为了让大家远离失眠，我们来看看失眠的具体症状。

1.入睡困难:这个相信大家应该比较了解。一般来说，超过30分钟还不能入睡，就被认为是“入睡困难”。

2、易醒且醒后难以入睡:对于失眠症患者来说，在睡眠中会经常被吵醒，也就是常说的浅睡，醒来后难以入睡。由于大脑主要皮层的警惕性水平过高，浅睡眠时间长，在睡眠周期的慢波阶段和快波阶段更容易醒来。一般来说，再次入睡往往需要30分钟以上。因为中途醒来需要一定的时间，然后入睡，一方面睡眠总时间短，另一方面睡眠质量下降，所以患者感觉是在睡觉而不是在睡觉，睡眠质量差。

3.早醒:这里说的早醒，也被很多朋友称为“结束睡眠”。这个说法是相对于入睡的难易程度——“开始睡眠”。一般来说，比平时早醒2小时以上，就是早醒。

4、多梦:失眠症患者会有多梦睡眠的习惯，很多患者在睡眠中会出现做梦症状。有些人甚至认为自己整夜做梦，永远无法入睡。其实没有不做梦的人，也没有通宵做梦的人。一般来说，睡得好的人不太注意自己做的梦，也不太注意自己是否做了太多梦，所以梦的内容很容易忘记。梦的回忆主要看是否处于眼动睡眠。当他们在这个时期被唤醒时，梦很容易被回忆起来。离这个时期越久，就越难被召回。

5.易怒:不是抑郁，也不是焦虑，而是烦恼。这是失眠症患者的烦恼，他们常常担心自己睡不着，结果，他们更睡不着。焦虑和抑郁是焦虑和抑郁共同的情绪状态。给烦恼下一个准确的定义并不容易，原因有很多。失眠患者的烦恼比一般人多，烦恼和失眠可以相互促进，形成恶性循环。失眠症患者和正常人的困扰区别主要在于是否太严重。失眠症患者可以进行心理调节，但不如正常人充实、有条理。

介绍完之后，我们是否对失眠有了更多的了解?这种病虽然很常见，但带来的危害也不容忽视。希望大家在以后的生活中能够重视起来，尽量在疾病早期接受治疗，调理身心，让你早日恢复到健康的身体。