焦虑症是一种由生活和工作引起的负面情绪引起的心理疾病。因为焦虑症发病率高，是一种常见的心理疾病。而且焦虑症表现为焦虑、易怒、不安、易怒、思想不确定等。长期被焦虑症困扰，会影响工作和生活。

因为焦虑症会给患者的生活和工作带来困扰，焦虑症发生后及时治疗是关键。一般焦虑症的治疗都是从自我调节开始，由专业的心理医生进行治疗。

焦虑症的自我调节治疗:焦虑症主要是由各种压力引起的，一些负面情绪也会引起焦虑症。所以，自我解放的压力很重要。平时可以养成良好的作息规律，然后通过锻炼，放松心情，改变心情，达到一定的治疗目的。

焦虑症的专业治疗:由于部分患者患有严重的焦虑症，无法通过自我调节进行治疗，因此需要通过专业的心理医生对其负面情绪和压力进行疏导，使其情绪和精神状况得到慢慢缓解，从而有一定的缓冲时间，再配合其自我调节，达到治疗的目的。